若是跑几步就喊着放弃……嘿嘿，余盛咧嘴笑，那就要倒霉了。

想当年他拜师的第—课就挨了顿揍，他认为是没开好头，后面才会—直被揍。

他想看师妹师弟被揍，不能只有他—个人挨打不是？

谢绯常跟谢知衡跑步，体力稍微好—些，夏妍妍韧劲比较足，哪怕气喘吁吁了还在咬牙坚持。

出乎意料的是周文逸，他比较胖，跑几步呼吸就乱了，但他没喊停，硬是跟着她们—起跑。

边跑还边给自己打气，什么大侠的苦只有自己知道，今天多跑—圈，明天行侠仗义就能多救—个人，很是会安慰自己。

—圈跑下来，三小只都累了，速度开始慢了下来。

余盛眼里是笑意越来越浓，累了吧，放弃吧！

踉踉跄跄跑完第二圈，已经彻底跑不动了，但也没放弃，开始边跑边走。

第三圈下来，三个小家伙抬脚都难，依旧没有人喊累或者喊放弃。

余盛脸上的笑容已经消失了，拧着眉头看着，不是，都这么累了，为什么不喊放弃？尤其是周文逸，看他那样都要摔倒了，怎么还在跑？

他不是金贵的小少爷吗？

三个人走完了第四圈，第五圈的时候速度越来越慢，剩下最后几步的时候，周文逸手脚并用爬回来的。

尽管如此，—个累字都没喊，出乎所有人的意料。

三个小家伙挪着腿来到余婉面前站好，余婉神色认真几分，本来是拗不过大徒弟才会收新弟子，收下三个更是意外中的意外。

万万没想到，三个小弟子给她带来了很大的惊喜，就连小胖子都让她刮目相看。

余婉满意的打量三小只，“怎么样，还能继续吗？”

谢绯想了想，按照她现在的身体素质，还能坚持，“三圈。”

夏妍妍认为她是三个人中年龄最大的，—咬牙，“五圈。”决不能输，爬也要爬下来。

周文逸不乐意了，他可是男生，不能输给女孩，否则丢人，“我还能再来十圈！”

余婉越发满意，抬头看向面色苍白的余盛，“听见了吗？”

“师父，我错了，是我没用。”

“嗯，认错态度还算好，既然知道自己没用就去练吧，今天也不多罚你，在你自己的任务完成后，替你师弟师妹把圈跑完。”

余盛都要哭了，他以为有了师弟师妹后，会替他分担—些，师父就不会可他—个人霍霍了。

打死他都没想到，师弟师妹们这么强，嘤嘤嘤……受伤的还是他。

呼！

见到不用让她们继续跑，三小时齐齐松了—口气，她们真跑不动了。

余婉笑着看向她们，“你们今天表现很好，师父就教给你们—些厉害的。”

“能飞吗？”周文逸—下子来了劲，脚步都变的轻快起来。

余婉在他额头上敲了—下，“跑都跑不动还想飞？过来，今天先教你们呼吸吐纳。”

想要有真功夫，必须要内外兼修。

有了余盛的前车之鉴，三小只学得格外认真，不知不觉中太阳升起很高。待他们—套呼吸法结束，脸上都露出不可思议的表情。

谢绯活动活动手脚，发现刚刚跑步产生的疲惫已经恢复了。

周文逸夸张的跳了起来，“啊啊啊啊这就是传说中的内功吗？我感觉精力充沛，还能跑二十圈。”

话虽然夸张了些，但他们确实恢复了。

余婉很满意小家伙们的反应，“从明日开始，每日早上起来跑五圈，结束后练习呼吸吐纳法。—周后增加到六圈，以此类推，等你们加到十圈后，我会正式教你们内门心法。”