林尘皱着眉头思索片刻后，有些心虚地摸了摸自己的鼻子，然后才开口说道：“这样吧，明天让江名去就行了。”

林舒绾听了之后并没有放下心来，她仍然忧心忡忡地说：“可是万一颜汐真的在秘境里对我们下手呢？

毕竟我们现在还不知道他到底是不是探子。”

说完，她又飞速地往嘴里塞了一口鱼肉，似乎想把内心的不安一起咽下去，开玩笑书里女主可是在金丹初期吊打三个金丹后期的神话啊。

林尘看着她这副模样，心中不禁好笑，但还是认真回答道：“放心吧，不会有事的。

如果他真是探子，他也不敢在秘境里对我们动手。”

林尘看着林舒绾狼吞虎咽，竟有些可爱，无奈的拍拍林舒绾的背，“吃慢点又不会有人和你抢。”

-江名收到玉简里师傅叫自己教导颜汐的消息，赶到藏书阁，看李昀膻和颜汐在抄什么东西边随口问了句：“抄什么呢？”

李昀膻像打开了什么话匣子：“师兄啊……”没等李昀膻话说完，江名用手堵住他的嘴，“小师妹你来说。”

李昀膻委屈的望着大师兄奈何开不了口，心里暗道大师兄粗鲁。

颜汐不好意思的笑了笑，刚来师门就惹祸了：“嗯……就是我们不小心把师尊养的鱼给吃了……什么？？”

江名脸上难得出现疏离冷漠以外的情绪。

那可是师尊养了三年的鱼诶，平时路过的时候看师尊照顾的老精心了。

这搞得颜汐更加迷茫了，“那个鱼有什么特别之处吗？”

“不知道，不过样貌像铃鱼，很罕见。”

江名想到了什么“对了师尊叫我教你修炼，我带你去吧。”

“师尊不是说我禁足吗？”

“此一时彼一时。”

江名伸出手指，轻轻点了一下颜汐的额头，说道：“闭上眼睛，感受自己的呼吸和心跳，然后慢慢将气息引导到腹部。”

颜汐闭上了眼睛，按照江名的指示开始尝试。

她深吸一口气，让气息沉入丹田，然后缓缓吐出。

江名继续指导道：“现在想象一股温暖的气流从头顶流入身体，沿着脊柱向下流动，经过每一个穴位，最后汇聚到脚底。”

颜汐集中精神，努力去想象那股气流的流动路径。

她感觉到一股轻微的暖意从头顶蔓延开来，逐渐传遍全身。

江名看着颜汐认真的样子，满意地点点头，继续说：“保持这种感觉，不要让思绪飘散，专注于呼吸和气流的流动。

当你感到疲惫或者注意力不集中时，可以休息片刻再继续。”

颜汐点点头，虽然自己会但表示明白。

她继续沉浸在运气的过程中，努力让自己的身心都放松下来。

随着时间的推移，她发现自己越来越能够掌握这股气流的运行规律，并且感受到体内的能量也在不断增强。

江名在一旁静静地观察着颜汐的变化，有些惊讶她学的速度，即便他知道颜汐有着极高的天赋和悟性，还是震惊她的速度。

_到了林舒绾这边，说着要卷，但是躺在榻子上和系统绕磕。

“你说其他穿越者？

也就是说穿越者很多？”

“不算多～据数据统计你们人类总人数约为三千六百多亿人口，人穿越者仅占1%。”

“你们系统说话好系统啊。”

0017不明白但也没追问，“宿主，现在的剧本很异常……”