沉渊在这十几日的时间里，依靠前世的记忆尝试了各种方法来修炼灵根，可都是无济于事在最后沉渊想到了练体术（练体术的境界分为1~9品）。（在前世记忆的帮助下，沉渊很快熟悉了炼体术在觉醒仪式之前也是修炼到了2品的境界。）在打坐中的沉渊猛然睁开双眼，心情也是无比激动，在这几天的苦修中终于有能力对付一些修士了，平复好心情后。沉渊便对着前面的巨石猛然来了一拳，霎时间巨石崩裂丝毫不逊于一些气海
